Continue por 100 dias
com DAY100.

DAY100 é um app para registrar pequenas ações diárias por 100 dias.

Escolha Modo Normal, Difícil ou Extremo e proteja seus hábitos com notificações, widgets e bloqueio de apps.

Baixar gratuitamente

Telas de acompanhamento de hábitos do DAY100

3 chaves para criar hábitos

Visualize os 100 dias

Registre conquistas diárias no calendário e na timeline. Reveja imagens e notas antigas por data.

Tela de registro de hábitos de 100 dias do DAY100

Escolha 3 níveis

Use Modo Normal, Difícil ou Extremo. Continue leve ou leve o desafio a sério.

Não esqueça com alertas e widgets

Notificações recomendadas e widgets apoiam o hábito mesmo com o app fechado.

Tela de configurações de notificações recomendadas do DAY100

Três modos para continuar

Escolha regras de reinício conforme o peso de cada hábito.

NORMAL

Modo Normal

O modo básico para acumular dias registrados. Ideal para criar ritmo sem pressão.

DIFÍCIL

Modo Difícil

Se falhar dois dias seguidos, volta para DAY0. Para quem quer tensão real.

EXTREMO

Modo Extremo

Se falhar um único dia, volta para DAY0 no dia seguinte. O modo mais rigoroso para agir hoje.

MODO EXTREMO

O Modo Extremo fecha as saídas.

No Modo Extremo, apps selecionados podem ser bloqueados até o hábito de hoje ser concluído. Limite os apps que você abre por impulso e termine primeiro o hábito.

Compatível com Screen Time / Family Controls do iOS

Tela de acompanhamento do Modo Extremo do DAY100

Tudo para ajudar você a continuar

Notificações recomendadas

Horários e mensagens são otimizados para Modo Normal, Difícil e Extremo. Modos mais rígidos empurram mais.

Widgets da tela inicial

Veja o progresso sem abrir o app. Pro libera widgets premium semanais e mensais.

Nuvem e transferência

Imagens adicionadas aos registros podem ser salvas na nuvem. Use um código para mover hábitos, notas e imagens para outro aparelho.

DAY100 Pro

Desbloqueie 4 ou mais hábitos, vários hábitos em Modo Extremo e widgets premium para gerenciar vários objetivos.

FIND YOUR WAY

Encontrar um guia

Escolha um objetivo ou obstáculo e veja como o DAY100 pode ajudar você a continuar.

100 DAY CHALLENGE

Comece hoje um desafio de 100 dias.

Escolha uma ação e registre cada conquista diária. O DAY100 transforma um desafio de 100 dias em um hábito duradouro no iPhone.

HABIT TRACKER FOR IPHONE

Acompanhe hábitos de forma simples no iPhone.

O DAY100 reúne registro diário, revisão, lembretes e progresso visível em uma jornada simples de 100 dias.

STOP THE THREE-DAY HABIT

Evite desistir no terceiro dia com um sistema.

Hábitos não falham apenas por falta de força de vontade. Ações menores, bons lembretes e registros fáceis de retomar ajudam a continuar.

EXTREME MODE

Bloqueie apps até terminar.

O modo Extremo é a opção mais rígida do DAY100: um dia perdido volta ao DAY0 e os apps escolhidos podem ficar bloqueados.

HABIT WIDGET

Transforme a tela inicial em lembrete.

O widget do DAY100 mantém o progresso visível e lembra do hábito quando você abre o iPhone para outra coisa.

USE CASES

Estude, treine e leia em ciclos de 100 dias.

A meta certa depende do hábito. Veja como continuar os estudos, exercícios, leitura e uma rotina saudável.

Perguntas frequentes

Que tipo de app de hábitos é o DAY100?

DAY100 é um app para iPhone que registra pequenas ações diárias por 100 dias. Você pode revisar o progresso no calendário e continuar com notificações, widgets e bloqueio de apps.

Posso usar o DAY100 de graça?

Sim. Você pode baixar o DAY100 gratuitamente e usar o acompanhamento de 100 dias e os recursos básicos. O DAY100 Pro libera 4 ou mais hábitos, vários hábitos em Modo Extremo, widgets premium e muito mais.

Qual é a diferença entre Modo Normal, Difícil e Extremo?

O Modo Normal acumula os dias registrados. O Modo Difícil reinicia para DAY0 após dois dias seguidos sem registro. O Modo Extremo reinicia para DAY0 no dia seguinte se você falhar um único dia.

O que o bloqueio de apps faz no Modo Extremo?

No Modo Extremo, você pode bloquear apps selecionados até concluir o hábito de hoje. Ele é compatível com Screen Time / Family Controls do iOS e ajuda a terminar o hábito primeiro.

Notificações e widgets ajudam a não esquecer os registros?

Sim. Notificações recomendadas e widgets da tela inicial ajudam você a continuar por 100 dias mesmo com o app fechado. As notificações são ajustadas ao modo escolhido.

Posso transferir hábitos, registros, notas e imagens para outro celular?

Sim. Você pode usar um código de transferência para mover hábitos, registros, notas e imagens para o próximo aparelho. Imagens adicionadas aos registros também podem ser salvas na nuvem.

O que posso rever na timeline?

A timeline permite rever imagens e notas antigas de cada hábito por data. Alterne entre calendário e timeline para revisar seu registro de 100 dias.

Seus 5 minutos hoje vão mudar seu futuro.