O que é um desafio de 100 dias?
Escolha uma pequena ação—estudar, treinar ou ler—e acompanhe por 100 dias. Foque no que pode fazer hoje.
Três passos para começar
Defina uma ação possível até nos dias corridos, escolha o modo Normal, Difícil ou Extremo e programe um lembrete realista.
Por que os registros sustentam 100 dias
O calendário mostra as conquistas e a timeline guarda fotos e notas. Notificações e widgets criam lembretes úteis.