Ce que permet un suivi d’habitudes
Consultez les jours réussis, revoyez photos et notes, recevez un rappel au bon moment et affichez la progression dans un widget.
Ne vous contentez pas de cocher
Repérez les jours et horaires efficaces. Une courte note sur ce qui a aidé ou gêné facilite l’ajustement de la semaine suivante.
Choisissez le bon niveau d’exigence
Le mode Normal reste souple, Difficile réinitialise après deux jours manqués et Extrême après un seul jour.