극한 모드 작동 방식
하루 기록이 없으면 다음 날 챌린지가 초기화됩니다. 선택한 앱은 iOS 스크린 타임과 Family Controls로 제한할 수 있습니다.
휴대폰은 습관 뒤에 두기
매일 고민하지 않도록 순서를 정하세요. 작고 분명한 행동을 먼저 끝내고 방해되는 앱은 그다음 사용합니다.
극한 모드에 맞는 습관
작은 일일 과제와 집중 준비 기간에 잘 맞습니다. 휴식일이 필요한 습관은 다른 모드가 더 적합할 수 있습니다.